Perros De Terapia Y Estrés Post-electorales

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:07

A raíz de las controvertidas y polémicas elecciones presidenciales de 2016, muchos se han encontrado lidiando con el estrés, la ansiedad y la depresión como consecuencia. De hecho, muchos artículos recientes se han dedicado a cómo aquellos que no están lidiando bien con los resultados pueden practicar el autocuidado en un mundo del ciclo de noticias de 24 horas.

Además de las reflexiones y los consejos que se dan a los ciudadanos estadounidenses que se sienten incómodos, parece que algunos han estado recurriendo a los perros de terapia para aliviar el estrés y levantar el ánimo. El miércoles 8 de noviembre, se ofrecieron perros de terapia a los trabajadores de Capitol Hill que estaban sintiendo el impacto emocional de los resultados del día de las elecciones. Según RollCall.com, un pasante que acariciaba a los perros dijo: "Ahora me siento mucho mejor".

Las escuelas de todo el país, incluidas la Universidad de Pennsylvania y la Universidad de Kansas, recordaron a sus estudiantes que los perros de terapia estaban disponibles si los necesitaban. Muchas de las escuelas que ofrecieron perros de terapia a los estudiantes después de las elecciones brindan este servicio durante todo el año para ayudar a los estudiantes y profesores a aliviar el estrés.

Se han realizado innumerables estudios que demuestran el efecto positivo que los perros de terapia pueden tener para reducir los niveles de estrés. En un estudio realizado en la Virginia Commonwealth University, los investigadores concluyeron que los perros de terapia redujeron significativamente el estrés percibido por los estudiantes durante la semana de los exámenes finales. Estudios adicionales sobre la terapia de asistencia animal afirman que las interacciones con los perros de terapia pueden reducir las tasas de presión arterial y calmar el miedo y la ansiedad.

A pesar de que los perros pueden proporcionar un alivio temporal de la tensión y la ansiedad, el Dr. Hal Herzog, Ph. D., insta a quienes se encuentran en una gran angustia no utilicen la terapia con animales como único medio. También está en contra de la idea de tener un perro para sentirse mejor con los resultados de las elecciones y los cambios políticos que se avecinan.

"Hay muchas razones para vivir con una mascota, pero tener un perro porque has escuchado que te ayudará a lidiar con el estrés de la presidencia de Trump no es una de ellas", explica Herzog a petMD. "Algunos estudios han encontrado que las personas con mascotas se sienten menos solas, ansiosas y deprimidas, pero otros estudios han encontrado todo lo contrario. Y aunque la interacción con perros puede reducir temporalmente la angustia psicológica en algunas personas, hay poca evidencia de que tener una mascota cause mejoras a largo plazo en la salud mental y el bienestar ".

Entonces, aunque acariciar la cabeza de un perro de terapia dulce y atento puede funcionar para algunos en este momento, es importante que las personas conozcan la diferencia entre querer y necesitar ayuda a largo plazo.